ファスティングとは

ファスティングとは、古来から伝わる断食療法です。
療法と名がつくように、多くの効果のある予防医学の一つです。

ファスティング中は数日間、固形物の食べ物の摂取を断ち、体内の毒素の排泄を一気に行うことで、臓器や細胞を休ませ、『ダイエット効果』『デトックス効果』『腸内環境を整える効果』『美容・アンチエイジング効果』『アレルギー体質の改善』等々ができ、『こころやカラダの不調』を最高の状態に導きます。

現代の日本人は、動物性たんぱく質、酸化した油、過度なカフェイン、砂糖、お菓子などの食べ過ぎや、食品添加物や残留農薬などの有害物質を大量に摂取しており、消化器官は疲れきって悲鳴をあげている状態です。

ユメリア式ファスティングとは

ユメリア式ファスティングは、修行のような水断食などではなく、栄養素がたっぷり入った、こだわりぬいたオリジナルの酵素ドリンクを摂りながら行うため、例えると、点滴を数日間やってもお腹が空かないように、ファスティング期間（断食期間）もストレスを感じにくく苦しくない、安心安全に行えるメソッドを一流アスリートや芸能人もパフォーマンスを上げるために取り入れており、気軽にチャレンジできます。

ただし、ファスティングには注意点があります。間違ったやり方でファスティングを行うと《健康や美容効果が激減》してしまい、むしろカラダに負担がかかってしまうことがあるため、正しいファスティングメソッドで行うことが必要となります。

そのため、ファスティングを行う際は、医師や専門家から指導を受けながら行うことが適切です。