ファスティング（断食療法）とは一定の期間、固形物の食べ物の摂取を断ち、体内の毒素の排泄を一気に行うことで、ダイエット効果、デトックス効果が期待でき、臓器や細胞を休ませて『美容・アンチエイジング』や『こころやカラダの不調』を最高の状態に導く、古来から伝わる【予防医学】です。
現代人は昔に比べて身体を動かす機会が少なくなった上に、動物性たんぱく質、酸化した油、過度なカフェイン、砂糖、お菓子などの食べ過ぎや、食品添加物や残留農薬などの有害物質を大量に摂取しており、消化器官は疲れきって悲鳴をあげている状態です。
ユメリア式は、修行のような水断食などではなく、栄養素がたっぷり入った、こだわりぬいたオリジナルの酵素ドリンク摂りながら行なっており、安全に行えるメソッドを一流アスリートや芸能人もパフォーマンスを上げるために取り入れており、気軽にチャレンジしています。
ただし、ファスティングには注意点があります。ファスティングを間違ったやり方で行うと《健康や美容効果が激減》してしまい、むしろ《体に負担がかかってしまう》ため、正しいファスティングメソッドで行うことが重要となります。
そのため、ファスティングを行う際は、医師や専門家からの指導を受けながら行うことが適切です。
ユメリア式はここが違う
今の時代、ストレスを全く抱えていないという方はいないのではないでしょうか。
『30年以上のうつ病』と『20年近くの体重増加』をこじらせていた私が指導しているファスティングとは、ダイエットやデトックス、美肌はもちろんのこと、ぐっすりと眠れない方や、ストレスを多く感じている方にとって大変効果的な療法となります。
ファスティング準備期間中に飲んでいただく芳香蒸留水のブレンドは、脳疲労をとり、不眠、イライラ、ストレス過多を改善してくれます。
ファスティングを行うと、｢メンタルが嘘のように落ち着き眠れるようにもなりました！｣という、ストレスから解放される方も少なくありません。
ですがそもそも（ダイエットもそうですが）ファスティングは、ストレス過多であれば成功率が低くなります。
何故なら血糖値の乱高下が起きている可能性が高いからです。
そのため、ストレスを多く抱えている方をお断りしている指導者も少なくありません。
ですがユメリア式では、ファスティングを成功させるために、さまざまな観点からストレスを軽減させ、ファスティングの成功へ、そして心身の安定へと導きます。
また、ユメリア式では、お薬を飲みたくない、もしくはお薬が効かない重度の不眠症や自律神経を整えるアイテムもございます。
気になる方は、個別相談時にご相談ください。
あなたのお悩みが解決するよう、全力で伴走させて頂きます！
